St. Petersburg, Russia, ATP 250, ST. PETERSBURG OPEN, $1,248,665, hard, indoor: Doubles, 1R, Igor ZELENAY (SVK)/Divij Sharan (IND) - Marcelo DEMOLINER (BRA)/ Matwe MIDDELKOOP (NED) 3-6 6-2 10-5, QF: CARBALLES BAENA (ESP) / MOLTENI Andres (ARG) 7-5 5-7 10-5, SF:  Nikola MEKTIC / Franko SKUGOR (CRO) 7-5 6-1, F: Simone BOLELLI / Matteo BERRETTINI (ITA) 6-3 3-6 10-8!!! TITLE!!!; Cairns, Australia, ITF World Tennis Tour, Cairns Tennis International, 25 000 USD, hard, outdoor: 1R, Tereza MIHALIKOVA (SVK) [6] - Isabella BOZICEVIC (AUS) 6-3 6-2, 2R: Emily FANNING (NZL) 6-1 6-1, QF: Olivia ROGOWSKA (AUS) [2] 3-6 3-6.

St. Petersburg, Russia, ATP 250, ST. PETERSBURG OPEN, $1,248,665, hard, indoor: Doubles, 1R, Igor ZELENAY (SVK)/Divij Sharan (IND) - Marcelo DEMOLINER (BRA)/ Matwe MIDDELKOOP (NED) 3-6 6-2 10-5, QF: CARBALLES BAENA (ESP) / MOLTENI Andres (ARG) 7-5 5-7 10-5, SF:  Nikola MEKTIC / Franko SKUGOR (CRO) 7-5 6-1, F: Simone BOLELLI / Matteo BERRETTINI (ITA) 6-3 3-6 10-8!!! TITLE!!!; Cairns, Australia, ITF World Tennis Tour, Cairns Tennis International, 25 000 USD, hard, outdoor: 1R, Tereza MIHALIKOVA (SVK) [6] - Isabella BOZICEVIC (AUS) 6-3 6-2, 2R: Emily FANNING (NZL) 6-1 6-1, QF: Olivia ROGOWSKA (AUS) [2] 3-6 3-6.

Členovia EMPIRE Tennis Academy strávili na Liptove na kondičnom sústredení deväť dní

Hráčska elita našej akadémie a klubu sa zišla koncom novembra v Liptovskom Jáne, kde bola pod vedením kondičného trénera z tímu Molfit Maroša Molnára. Spolu s kolegami im dal zabrať, o čom svedčia slová Terezy Mihalíkovej, Andreja Martina či Darie Kasatkinovej.

Budíček ráno pred siedmou, osemkilometrový beh v mínusových teplotách, uzimené, ale odhodlané pohľady tenistov. Tak sa začínal skoro každý deň počas kondičného kempu koncom novembra v Liptovskom Jáne. Prvý raz ho zažila Tereza Mihalíková, juniorská víťazka Australian Open. „Toto je iné a ťažšie. Úplne samostatné kondičné sústredenie som ešte nikdy nemala, vždy som v ňom mala zakomponovaný tenis. Fakt tvrdo makáme, no keby nebola i zábava, asi to tu nikto nevydrží,“ zdôverila sa rodáčka z Topoľčian, pre ktorú bolo najťažšie posilňovanie rúk. „Ešte nezvládam takú hmotnosť, akú majú baby. Mala som svalovicu, ale nohy držali. No a najviac ma bavilo plávanie.“

Tereza Mihalíková nepohrdla ani pozvaním do 5-stupňovej vody, v ktorej bola spolu s babami. „Pomáha to zabraňovať svalovici. Išli sme tam po veľmi ťažkom tréningu, v podstate sme to nejako pretrpeli. Mali sme vo vode iba nohy, no strašne to bolelo. Chalani ponárajú celé telo, ale taký blázon nie som,“ zasmiala sa Tereza.

Žiadny stereotyp

Druhé kondičné sústredenie na Liptove za dva roky absolvoval Andrej Martin, líder mužského tímu EMPIRE Tennis Academy. „Vždy sa naň teším. Je to úplne niečo odlišné od celoročného stereotypu. Okrem toho mám veľmi rád zimu a sneh. Takisto prírodu a výzvy. Výziev je tu dosť, keďže robíme úplne iné športy vrátane florbalu či basketbalu, ale aj iné cvičenia a tréningy. Je to namáhavé, no motivuje ma to,“ vysvetlil Bratislavčan, ktorého teší aj kolektív hráčov, ktorí sa zišli v Liptovskom Jáne.

„Tréner Maroš Molnár je vtipálek, takže na tréningoch je zábava a dobrá atmosféra. Nie je nič také, na čo by som sa tu netešil. Beriem to ako veci, ktoré robím pre seba a viem, že z toho budem mať úžitok. Na ranné vstávanie pred siedmou nie som zvyknutý, ale patrí to k tomu. Deň je potom dlhší. Človek si na to zvykne za pár dní. Vstanem hneď, keď budík zazvoní. Nie som ten typ, čo by si ho posúval stále po piatich minútach. Potom si aspoň skôr pozriem výsledky NHL,“ usmial sa Martin, ktorý bol spokojný s pripraveným programom. „Maroš je veľmi kvalitný kondičný tréner, na Slovensku asi nie je komplexnejší. Okrem toho je tu uvoľnená atmosféra. Neviem si predstaviť, kde by som mal komplexnejšie podmienky na prípravu.“

Pomoc v novej sezóne

Daria Kasatkinová síce nebola nadšená na sústredení z behania, ale vie, že všetko má svoj zmysel. „Obľúbila som si to. Kemp má špeciálnu atmosféru, pracujeme. Sme veľká skupina, preto je to aj zábavnejšie. Po večeroch si oddýchneme pri spoločenských hrách, je to fajn. Najťažší je pre mňa beh. Množstvo vecí vrátane posilňovne vydržím, ale beh vonku... Môj bože... Je to pre mňa nuda. Navyše v zime sa musíte poriadne obliecť, dať si rukavice, natiahnuť si dlhé rukávy, dať si rukávniky. Tie nemám rada už od detstva, keď mi ich na ruky naťahovala mama a ja som pritom kričala, že to na sebe nechcem mať,“ zaspomínala si so smiechom Dáša.

Predsezónne sústredenie pripraví tenistov na dosť dlhú dobu. „Robíme všetko - silu, vytrvalosť, rýchlosť. A ešte keď budeme počas sezóny v cvičeniach pri tenise pokračovať, vydrží to dlho,“ dodala Mihalíková.

Photos by: 
Milan Hutera
Galéria: 

Počasie v Trnave

Predpoveď počasia

Get in touch

Novinky

Prihláste sa na odber a sledujte najnovšie info o tenise!