Palmanova, Spain, ITF World Tennis Tour, W15 Palmanova, clay, outdoor: 1R, Anna Siskova (CZE) - Vicky Van De Peer (BEL) 26 64 63, 2R: Celia Cervino Ruiz (ESP) 57 63 61, QF: Maria Gutierrez Carrasco (ESP) 16 64 63, SF: Yvonne Cavalle-Reimers (ESP) 62 46 62, F:  Alba REY GARCIA (ESP) 6-3 6-1 TITLE!!!!

Palmanova, Spain, ITF World Tennis Tour, W15 Palmanova, clay, outdoor: 1R, Anna Siskova (CZE) - Vicky Van De Peer (BEL) 26 64 63, 2R: Celia Cervino Ruiz (ESP) 57 63 61, QF: Maria Gutierrez Carrasco (ESP) 16 64 63, SF: Yvonne Cavalle-Reimers (ESP) 62 46 62, F:  Alba REY GARCIA (ESP) 6-3 6-1 TITLE!!!!

Kondičný kemp EMPIRE Tennis Academy sa tentokrát konal v domácom prostredí

Po vzniku a otvorení špičkového zdravotníckeho zariadenia EMPIRE fyzioterapia na Cukrovej ulici jej služby už využili i členovia EMPIRE Tennis Academy počas jesenného kondičného sústredenia. Aj teraz ho viedol skúsený tréner Kristián Cupák.

Na spomínanom kempe boli s tenisovým trénerom Patrikom Fabianom a kondičným Kristiánom Cupákom títo hráči: Lenka Stará, Pavel Gula, Jakub Ševčík, Matúš Barcaj, Dušan Baranec, Tomáš Lánik, Anatoliy Voloshyn, Pavel Shumeiko, David Čierny, Francesca Feodorova a Kajuru Oby.

Po minulé roky sa kemp konal mimo Trnavy, naposledy to bolo na Skalke pri Banskej Bystrici. „Tentoraz nebol dostatočný počet hráčov, preto došlo k zmene. Ale išlo aj to, že v akadémii je domáce prostredie, v ktorom máme všetko, čo potrebujeme. Napríklad pre zahraničných tenistov to bola tiež zmena prostredia. Splnilo to svoj účel,“ povedal tréner Kristián Cupák.

Kemp sa konal od pondelka 14. októbra 2019 do piatka 18. októbra. „Trénovalo sa dvojfázovo po hodine a pol. To bolo aj doobeda plus podvečer mali hráči regeneráciu v priestoroch EMPIRE fyzioterapie. Vzhľadom na to, že ráno bolo chladnejšie, ráno sme chodili do fitnescentra. Venovali sme sa rozvoju silových schopností aj odhodovým cvičeniam. Druhý tréning bol zameraný na vytrvalosť. Spravili sme si aj výlet do Bratislavy do Horského parku, kde sme behali na schodoch a absolvovali výbehy do kopca. Bolo to spestrenie. Nejaký čas sme strávili na atletickom štadióne Slávie v susedstve klubu v Trnave,“ pokračoval kouč Kristián Cupák, ktorý dal počas intenzívneho týždňa podmienku, že počas sústredenia jeho účastníci nehrali vôbec tenis.

„Myslím si, že to celkom vyšlo. Sústredenie dokončilo v piatok toľko hráčov ako začalo v pondelok. Boli nejaké boliestky, ale všetko v rámci normy. Oni už pred týmto intenzívnejším kempom mali taký kondičný nábeh a v týždni po ňom ešte pokračujeme v kondičnom bloku,“ spomenul Cupák, ktorý komentoval aj prístup zverencov. „Niektorí by boli privítali hory a zmenu prostredia počas kondičného kempu, ale postavili sa k tomu ako výkonnostní športovci, profesionáli. Sústredili sa na tréning, neriešili to. Boli spokojní, že to mohli absolvovať aj doma,“ dodal.

Photos by: 
Ivan Kopcani, www.empire-tennis-academy.com
Galéria: 

Weather in Trnava

Weather

Get in touch

Birthdays

Adam Arbet

News

Stay informed on our latest news!